小卫卫（益名）13957012473分享第4043天:说到志愿者，很多人认为很容易，不就是搞搞活动，奉献一下爱心而已。其实做志愿者还是有很多要求的。比如做志愿活动时受委屈了，如何调整自己的心态？那么今天就为大家分享一下，做一名志愿者首先就要摆正心态，知道为什么做志愿者？做志愿者要具备“受气、受累、受苦”的“三受”精神。
每个人都会遇到委屈，都会有被误解或不理解的时候，这个时候心情自然会受到影响。志愿者做志愿活动时受委屈了，应该从以下几个方面调整自己的心态：
1、吃亏是福，坦然大方面对委屈，同时还要理性控制自己的情绪。
2、多换位思考，积极向上，传递正能量，要学会适应。
3、把委屈告诉亲人朋友，听听他们的忠告，释放不良情绪，找到改进工作的方式和方法。
4、及时态度诚恳地去和当事人交流沟通。
5、树立积极乐观、宽容豁达的良好心态。
相信做到以上几个方面后，你一定能调整好心态，继续更加积极的投身到志愿活动中。